Massages Sportif
Le massage sportif inspiré du massage suédois va avoir plusieurs actions suivant le moment où il est fait.
Avant une compétition ou un effort intense il va permettre d’échauffer les muscles, d’activer la circulation sanguine et de ce fait permettre une meilleure oxygénation et nutrition des tissus. Le massage 24h/48h avant compétition ou effort intense sera d’une durée ne dépassant pas 45 minutes et ciblé sur le ou les groupes musculaires qui vont être le plus sollicité.
Après une compétition ou un effort intense il va décongestionner les tissus, détendre et décontracturer les muscles, éviter ainsi les courbatures.
Les étirements de ce massage vont permettre de faire de la place, et de libérer les articulations.
30 minutes…………..35€
45 minutes……………50€
60 minutes……………60€ (uniquement indiquer 24h/48h après compétition ou effort intense)
